Kriolipoliza pod pośladkami redukuje miejscową tkankę tłuszczową średnio o 20-30% po jednej sesji, o ile istnieje wyraźny fałd możliwy do zassania. Pierwsze zmiany w konturze dolnej części pośladków pojawiają się po 2-4 tygodniach, a finalny efekt stabilizuje się po 8-12 tygodniach.
TL;DR – Kriolipoliza pod pośladki efekty:
- Redukcja tłuszczu: ok. 20-30% po 1 zabiegu
- Pierwsze efekty: 2-4 tygodnie
- Finalny efekt: 8-12 tygodni
- Warunek skuteczności: fałd tłuszczu pod pośladkiem (tzw. banana roll)
- Czas zabiegu: 35-60 minut
- Cena: 300-800 zł za przyłożenie / 800-2000 zł za obszar
- Najczęstszy problem: brak efektu przy wiotkiej skórze zamiast tłuszczu
- Ryzyko błędu: złe ustawienie aplikatora spłaszcza zamiast modelować
Kriolipoliza wykonywana pod pośladkami to zabieg redukcji tkanki tłuszczowej w obszarze nazywanym fałdem podpośladkowym. W medycynie estetycznej miejsce to często określa się także jako banana roll. Znajduje się ono bezpośrednio pod dolną linią pośladków i u wielu osób gromadzi się tam niewielka, lecz wyraźnie widoczna warstwa tłuszczu.
Redukcja tej okolicy bywa trudna przy pomocy samej diety czy aktywności fizycznej. Z tego powodu obszar ten jest jednym z częściej wybieranych zabiegów do modelowania sylwetki metodą kriolipolizy.
Kriolipoliza umożliwia zmniejszenie ilości tłuszczu pod pośladkami, co sprawia, że pośladki mogą wyglądać na bardziej uniesione, a ich linia staje się wyraźniej zarysowana.
Efekty kriolipolizy fałdu podpośladkowego pojawiają się stopniowo. Pierwsze zmiany zazwyczaj zaczynają być widoczne po około 2–4 tygodniach, natomiast pełny rezultat modelowania tej części ciała można zauważyć najczęściej po około 2–3 miesiącach od wykonania zabiegu.
Sprawdź nasz quiz: Czy kriolipoliza jest dla Ciebie?
Czy kriolipoliza działa na fałd podpośladkowy?
Obszar fałdu podpośladkowego należy do miejsc, które zazwyczaj dobrze reagują na kriolipolizę. Tkanka tłuszczowa znajdująca się w tej części ciała jest często miękka i łatwo można ją uchwycić aplikatorem, co pozwala skutecznie przeprowadzić procedurę.
Najczęściej obserwowane efekty kriolipolizy pod pośladkami obejmują:
- zmniejszenie fałdu pod pośladkami
- wyszczuplenie górnej części ud
- bardziej zarysowaną linię pośladków
- optyczne uniesienie pośladków
Jakie są efekty? Redukcja tkanki tłuszczowej w tej strefie powoduje, że pośladki wyglądają na bardziej podniesione i wyraźniej oddzielone od uda.
Zobacz też jakie efekty daje kriolipoliza na boczki.
Kriolipoliza pod pośladkami – kiedy widać efekty?
Rezultaty kriolipolizy banana roll nie pojawiają się natychmiast. Organizm potrzebuje czasu, aby naturalnie usunąć zniszczone podczas zabiegu komórki tłuszczowe.
Zazwyczaj proces pojawiania się efektów przebiega w następujący sposób:
- 1–2 tygodnie – rozpoczyna się naturalny proces usuwania komórek tłuszczowych
- 2–4 tygodnie – zaczynają być widoczne pierwsze zmiany w objętości fałdu pod pośladkami
- 8–12 tygodni – pojawia się pełny efekt wyszczuplenia
Najbardziej zauważalne efekty kriolipolizy pod pośladkami pojawiają się zwykle po około 2–3 miesiącach od zabiegu.
Zobacz też jakie efekty daje kriolipoliza na łydki.

Kriolipoliza pod pośladkami (tzw. banana roll) – przykład zabiegu redukcji tkanki tłuszczowej oraz efekty kriolipolizy pośladków po 1, 2 i 3 zabiegach.
Kriolipoliza banana roll – efekty po 1 zabiegu
Rezultaty kriolipolizy fałdu podpośladkowego po jednej sesji są często widoczne szczególnie u osób, które mają niewielką ilość tkanki tłuszczowej w tej części ciała.
Pojedynczy zabieg kriolipolizy może zmniejszyć warstwę tłuszczu w obszarze zabiegowym średnio o około 20–30%.
Po jednej sesji najczęściej obserwuje się następujące efekty:
- zmniejszenie fałdu pod pośladkami
- delikatne wyszczuplenie górnej części ud
- bardziej wyraźną linię pośladków
Zmniejszenie obwodu w tej okolicy wynosi zwykle około 2–4 cm po jednym zabiegu, jednak wartość ta zależy od wyjściowej ilości tkanki tłuszczowej.
Zobacz też gdzie możesz wykonać profesjonalne ale i skuteczne zabiegi na pośladki.
Przeczytaj także:
Kriolipoliza pod pośladkami – efekty po 2–3 zabiegach
Jeżeli w okolicy fałdu podpośladkowego znajduje się większa ilość tkanki tłuszczowej, często zaleca się wykonanie serii zabiegów. Efekty kriolipolizy banana roll po dwóch lub trzech sesjach są zazwyczaj znacznie bardziej widoczne.
Każdy kolejny zabieg usuwa część pozostałych komórek tłuszczowych, dzięki czemu obszar pod pośladkami stopniowo staje się smuklejszy.
Po wykonaniu serii zabiegów zmniejszenie objętości fałdu podpośladkowego może wynosić nawet około 4–6 cm, w zależności od ilości tkanki tłuszczowej.
Zobacz też zdjęcia kriolipolizy przed i po.
Ile centymetrów można stracić z fałdu podpośladkowego?
Ostateczny rezultat kriolipolizy w tej części ciała zależy od kilku istotnych czynników:
- ilości tkanki tłuszczowej
- metabolizmu organizmu
- stylu życia
- liczby wykonanych zabiegów
Najczęściej redukcja objętości wynosi około 2–4 cm po jednym zabiegu, natomiast w przypadku serii zabiegów efekt może być większy.
Najlepsze efekty kriolipolizy obserwuje się zwykle u osób, które utrzymują stabilną masę ciała oraz prowadzą aktywny tryb życia.
Kriolipoliza pod pośladkami – po ilu zabiegach efekty są najlepsze?
Liczba potrzebnych zabiegów zależy głównie od ilości tkanki tłuszczowej w obszarze fałdu podpośladkowego.
- 1 zabieg – przy niewielkim fałdzie pod pośladkami
- 2 zabiegi – dla wyraźniejszego efektu wyszczuplenia
- 3 zabiegi – przy większej ilości tkanki tłuszczowej
Podczas konsultacji specjalista ocenia grubość tkanki tłuszczowej i na tej podstawie dobiera odpowiednią liczbę zabiegów.
Sprawdź gdzie możesz wykonać zabieg kriolipolizy w Twoim mieście.
Jak długo utrzymują się efekty kriolipolizy pod pośladkami?
Efekty kriolipolizy mają charakter trwały w odniesieniu do usuniętych komórek tłuszczowych, ponieważ nie regenerują się one ponownie. Jednak przy wzroście masy ciała pozostałe komórki tłuszczowe mogą zwiększyć swoją objętość.
Jeżeli masa ciała pozostaje stabilna, efekt wyszczuplenia fałdu podpośladkowego może utrzymywać się przez wiele lat. W przypadku znacznego przyrostu masy ciała pozostałe komórki tłuszczowe mogą jednak zwiększyć swoją objętość.
Podsumowując, kriolipoliza pod pośladkami pozwala skutecznie zmniejszyć tzw. banana roll i poprawić proporcje dolnej części sylwetki. Pierwsze efekty pojawiają się po kilku tygodniach, natomiast pełny rezultat modelowania widoczny jest zazwyczaj po około 2–3 miesiącach.
Kiedy kriolipoliza pod pośladkami może nie zadziałać?
Kriolipoliza nie będzie skuteczna w każdym przypadku. Najczęstsze sytuacje, w których efekty są słabe lub niewidoczne, to:
- brak wyraźnego fałdu tłuszczu (aplikator nie ma czego zassać)
- przewaga wiotkiej skóry zamiast tkanki tłuszczowej
- bardzo niski poziom tkanki tłuszczowej w tej okolicy
- nieprawidłowe dopasowanie aplikatora do anatomicznego kształtu fałdu
Przeczytaj też nasz kompletny przewodnik po kriolipolizie gdzie dowiesz się wszystkiego, co warto wiedzieć przed decyzją o zabiegu.
💬 „Banana roll” spędza Ci sen z powiek?
Wiemy, że to jeden z najbardziej irytujących kompleksów, bo widać go nawet w jeansach. Czas się z nim rozprawić!
Daj znać w komentarzu:
- Czy Twój fałd podpośladkowy pojawił się nagle, czy towarzyszy Ci „od zawsze”?
- Czy próbowałaś go zwalczyć ćwiczeniami, ale efekt był marny?
- A może jesteś już po mrożeniu pod pośladkami? Jak bardzo zmienił się Twój profil w lustrze?
Twoja historia pomoże innym kobietom zrozumieć, że nie muszą godzić się na „drugą brodę” pod pośladkami! 👇


